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护理知识

全方面来了解月子病

昆山产后护理

1. 活动要尽早,切忌偷懒不动
 
在生完孩子后,需要去枕平躺6个小时,避免因为颅内压过低引起头痛,6个小时过后就需要家人帮助产妇进行翻身,促进产妇的肠胃蠕动和排气这也是为了产妇排气和有食欲尽早进食,家人也要有耐心,不辞辛苦的帮助产妇多次翻身,好让子宫内的淤血排出,这个时候产妇每动一下伤口就会疼痛,但是不要因为怕痛就躺着不敢动。
 
产后月子护理的要点
 
注意休息,恢复精力

产妇的伤口恢复更需要静养,所以在住院的几天,家人一定要保证产妇的休息,如果有亲朋好友前来探望家人一定要提前告知不要逗留时间过长,因为产妇如果久坐必定会消耗产妇的精力,不利于恢复。而且在晚间孩子的哭闹也会影响到产妇的休息,所以这个时候就更需要家人的花费多一点的精力去照顾孩子,尽量不要让孩子影响到产妇的休息。
 
一、顺产
 
 
很多妈妈都能成功顺产分娩出宝宝,产后的月子恢复会比较快,主要是注意会阴伤口的护理、观察产后的出血量、尽早下床走动、产后排尿排便等事项。一旦出现有异常情况,应尽快告知医护人员,以便尽快实施处理措施。
 
 
1、产后出血
 
 
对于顺产的妈妈来说,产后出血是需要密切关注的问题。产后出血量过大,没有及时发现和处理,很容易会引起休克甚至死亡,这是产后高危疾病之一。如何判断产后出血量异常?如果在产后24小时内出血超过500毫升,即可诊断为产后出血。
 
 
2、下床走动
 
 
相比剖腹产来说,顺产妈妈往往产后第二天就能下床、上厕所和走动,这样可以促进身体血液循环,避免形成血栓,有利于子宫复旧和恶露的排出。但需要注意不能长期站立、长久蹲着或者做一些重力活,以防子宫脱垂。
 
 
3、产后排尿排便
 
 
产后的最初几天,新妈妈就要经历第一次排尿、第一次排便的情况。为了促进子宫恢复,建议一旦有尿意应尽快去厕所排尿,以免膀胱的胀满会使子宫移位。为了产后便秘的发生,新妈妈应该要多喝水、吃稀饭和面条汤。
 
相比顺产来说,剖腹产的恢复期比较慢,为了产后坐好月子,前几天的月子护理更为重要。产后的前几天要注意哪些食物要禁食、吃什么补充营养、怎么护理伤口等事项。在月子期间,要注意不要受凉感冒,会影响伤口的愈合。
 
 
1、先通气,禁食产气多的食物
 
剖腹产的妈妈会感觉有腹胀感,这是因为手术的时候肠管受到刺激,肠腔内有积气,所以产后应先喝一些排气类的汤水,来减少腹胀。还有,黄豆、豆浆等淀粉类的食物不能吃,以免加重腹胀。
 
 
2、腹部伤口愈合和护理
 
 
剖腹产的伤口有直切口和横切口两种,无论哪一种伤口,在护理伤口的时候,都要保持伤口的清洁和干燥。产后妈妈出汗较多,一定要勤换衣服或擦浴。如果发现伤口有红肿感染的情况,应尽快到医院检查。
 
 
剖腹产的并发症比较多,如宫外孕、尿潴留、肠粘连、子宫出血等疾病,除了以上需要注意的事项外,还要尽早下床走动,注意阴道的出血量,发现异常情况要及时就医。产后两周以内饮食都要清淡,这期间不宜大补,因为过早的吃一些油腻食物会造成乳汁淤积和乳腺炎等,而且过早的补气血还会造成恶露增多,产后出血,不但不利于恢复还会让身体更加虚弱。

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